Ma Méthode en 4 Étapes
1
Objectif Réaliste
Définition d'un objectif de perte de poids réalisable et durable
Séance 1
2
Bilan Complet
Analyse composition corporelle, métabolisme et habitudes alimentaires
Séance 1-2
3
Programme Sur-Mesure
Séance d'entraînement et nutrition adapté à votre profil
Séance 3+
4
Suivi Régulier
Ajustements hebdomadaires selon vos progrès et résultats
Continu
Timeline des Résultats
1 mois
Premiers changements visibles
3 mois
Amélioration de la condition physique
6 mois
Perte de poids durable
1 an
Transformation complète
Témoignage Client
⭐⭐⭐⭐⭐
"Avec Marius, j'ai perdu 15kg en 6 mois sans frustration. Son approche combine sport et nutrition de façon intelligente. Je me sens 10 ans plus jeune !"
Sarah L. - Cadre d'entreprise, Rennes